Белгород стал победителем всероссийского конкурса МЧС «Мой город — без опасностей». В рамках состязания оценивались лучшие практики повышения устойчивости городов к чрезвычайным ситуациям. Об этом сообщает Telegram-канал «Подъем».
Привычка «прикорнуть» вечером может сбить циклы ночного сна. После подобного «отдыха» человек получает заряд бодрости и рискует не заснуть в течение нескольких часов уже в ночное время.
