Недостаточное употребление клетчатки и жидкости — одна из основных причин неправильной работы кишечника. Ученые призвали обратить внимание на ряд напитков.

«Этот кодек позволяет значительно уменьшить размеры файлов и гарантирует более плавное воспроизведение видео, что особенно актуально для контента в 4K и 8K. Введение AV1 привело к снижению нагрузки на серверы…

Недосып может привести к снижению защитных функций организма, предупредил в разговоре с «Лентой.ру» эксперт АНО «Культура здоровья», врач-сомнолог Михаил Полуэктов.

В Кыргызстане сотрудникам «Скорой помощи» подняли зарплату почти в два раза, теперь они получают от 40 до 50 тысяч сомов в месяц — это столько же российских рублей.

Регулярно ходить на кладбище, чтобы поминать усопших близких и родных, крайне важно. Однако в некоторые дни появляться на погосте нежелательно или даже опасно.

Врач-диетолог Михаил Гинзбург заявил, что баклажаны могут вызывать отравление. Об опасности популярного продукта он предупредил в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1». — Баклажан содержит соланин…

Эффективная диета для похудения должна быть реалистичной и не предполагать отказа от любимых блюд. Об этом изданию The Conversation рассказали диетологи из Университета Вуллонгонга (Австралия).

Ученые выяснили, что эффективная очистка кишечника укрепляет здоровье и способствует долголетию. Они советуют выпивать два стакана теплой воды сразу после пробуждения.

Фитнес-тренер Иван Королев специально для «Спорта День за Днем» написал колонку о технике выполнения базовых упражнений: Базовые упражнения — основа любой эффективной тренировочной программы.

Половина россиян, принявших участие в новом исследовании, отметили нехватку физической активности из-за сидячей работы.