Тренер назвал способ одновременно прокачать плечи и спину

Фитнес-тренер Джо Холдер назвал способ одновременно прокачать плечи и спину. Его слова приводит Men Today. Эксперт рекомендовал делать тягу штанги в наклоне.

В России упал спрос на литературу по отказу от курения

За первый квартал 2025 года продажи книг, которые помогают бросить курить, уменьшились в пять раз Федеральная сеть книжных магазинов «Читай-город» провела анализ продаж литературы, посвященной отказу от курения, и выявила…

Эндокринолог Павлова назвала лето подходящим периодом для работы над коррекцией веса

Доктор медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова назвала лето подходящим периодом для запуска метаболических программ и работы над коррекцией веса.

Врач Гузман предупредила о вреде рукколы при беременности

Врач-нутрициолог Екатерина Гузман рассказала, кому не следует включать в рацион популярную листовую зелень. По словам эксперта, некоторым людям она может принести больше вреда, чем пользы.