Хронический стресс повышает вероятность заражения вирусом. Защититься от этого помогут достаточный сон, физическая активность, здоровое питание и практики осознанности. Об этом The Conversation рассказала врач Сатхана Душьянтен.

Врач из США рассказал, почему не нужно заправлять с утра кровать, пишет Independent. По мнению специалиста, эта привычка может пагубно сказаться на здоровье.

Рекомендованная длительность арбузной диеты — два-три дня. Об этом в беседе с «Радио 1» сообщила диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.

В осенний период следует использовать более плотные и питательные кремы, которые спасут кожу от сухости. Такой совет в интервью РИАМО дала врач-дерматолог, косметолог клиники DEGA Кнара Андрян.

Картофель может приносить пользу для здоровья, в том числе, снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом Life рассказала гастроэнтеролог, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.

Начинающим садоводам лучше всего выращивать виноград сорта Алешенькин. Об этом в интервью Pravda.Ru рассказал председатель Московского общества виноградарей Николай Сидорцов. По его словам, у этого сорта нет косточек.

Приучить организм к тренировкам с минимальными усилиями помогает комбинирование упражнений с другими видами повседневной деятельности, например, с выгулом собаки.

Пищевые добавки с креатином могут снизить потребность в медленном (глубоком) сне и улучшить восстановление организма.